Escolher um programa de perda de peso pode ser uma tarefa difícil. Pode não saber o que procurar num programa de perda de peso ou que perguntas fazer. Nós podemos ajudá-lo a tomar uma decisão fundamentada sobre o programa a seguir. A melhor maneira de alcançar um peso saudável é seguir um plano de alimentação sensato e comprometer-se numa actividade física regular. Os programas de perda de peso deviam encorajar comportamentos saudáveis que ajudam a perder peso e que devem ser mantidos para o resto da vida.